Como mejorar la capacidad intelectual de un futbolista juvenil
Autor: Carlos Borzi (Preparador físico de la división reserva del club de fútbol Boca Juniors de Argentina) |

Todas estas expresiones que a continuación enlisto son escuchadas habitualmente por parte de quienes convivimos a diario con jóvenes futbolistas.

¿Qué se puede hacer en 3 horas de entrenamiento?


Yo creo que 3 horas semanales de entrenamiento físico general puro, es lo mínimo que requiere un jugador de primera división para responder a las exigencias de nuestro fútbol.

Para ti joven jugador


Para ti joven jugador...

El entrenamiento del futbolista durante la postemporada


El jugador de fútbol es un deportista que en el alto rendimiento entrena diariamente y compite, por lo general, una o más veces por semana....

Caracterización del sobreentrenamiento


Siempre que nuestro equipo comienzan a competir internacionalmente y deben hacer largos viajes por avión la discusión futbolera se centra entre otros temas en la fatiga y la regeneración. Estos términos obviamente no son extraños en el universo de la teoría del entrenamiento, mas bien pertenecen al ABC de la misma.