LA VELOCIDAD

Cualidad motora de difícil desarrollo en el futbolista.

La velocidad es uno de los grandes objetivos físicos del fútbol moderno pero su entrenamiento es difícil y sus efectos son poco perceptibles. En este artículo se hace una revisión de la forma en que el autor entrena esta cualidad en un equipo fútbol.

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MANUAL DE LAS CIENCIAS DEL DEPORTE
Autor: PAISH, WILF
Editorial: TUTOR

Trata de las cualidades esenciales que requiere todo competidor (velocidad, fuerza, fuerza específica, resistencia, flexibilidad y habilidades técnicas) y propone rutinas de entrenamiento para desarrollarlas, independientemente del nivel deportivo.